Stammtisch Resilienz

In diesem Stammtisch gehen wir Schritt für Schritt durch alle deine Beziehungen und betrachten sie nochmal aus der Vogelperspektive.

• Ist da wirklich überall Frieden?
• Müssen irgendwo noch Konflikte aufgearbeitet werden?
• Gibt es Unausgesprochenes zwischen dir und anderen?
• Ist die Beziehungsform  – Familie, Partnerschaft, Freundschaft oder Bekanntschaft – geklärt?
• Hast du ein tragfähiges soziales Netz?
• Gibt es Beziehungen, die neu konfiguriert werden sollten?
• Wie geht das gewaltfrei, friedfertig und weltoffen mit Spielraum für eine positive Zukunft?
• Welche negativen Gefühle bestimmen dein Leben?
• Steckst du fest in Stressreaktionen?

Du wirst in diesem online Stammtisch die Beziehung zu dir selbst aussöhnen, klarer erfahren wer du wirklich bist und engeren Kontakt zu deinem wahrem Selbst aufbauen. Du erfährst alles was du über dein vegetatives Nervensystem, Balance, Herzratenvariabilität, Kohärenz und Atemtechnik wissen musst, um deinen Alltag sinnvoller und ausgeruhter bewältigen zu können. Die theoretischen Module geben dir ein tieferes Verständnis für menschliche Aktions- und Reaktionsweisen. Die online Sessions werden Montags stattfinden, von 8:00 am bis 9:30 pm MEZ/MESZ = Zeitzone Berlin. Die Sitzungen finden in deutscher Sprache statt und dauern 60 – 90 Minuten. Die online Stammtische richten sich nach dem schwächsten Mitglied der Gruppe. Jeder ist selbstverantwortlich für seine persönliche Entwicklung und die Entwicklung der Gruppe. Niemand wird zurückgelassen. Der Stammtisch dauert von Oktober bis Juni. Du kannst die Gruppe jederzeit verlassen. 

Zugang: Der Stammtisch steht Förderern offen und wird besonders für medizinisches Personal, Menschen aus Pflegeberufen und erschöpfte, ausgebrannte Förderer empfohlen. Die meiste Energie verlieren wir beim Grübeln, durch negative Gedanken und negative Gefühle. Das muss nicht so bleiben.

Ziel: Die Inhalte dieses online Stammtisches befähigen dich zu tiefen und friedvollen Beziehungen. Du kannst Verbindungen hingebungsvoll eingehen und leidfrei lösen. Das Leben in Partnerschaften, Familien, Gemeinschaften oder größeren Kommunen wird möglich. Die meisten Menschen haben im Beziehungsfeld ungelöste Probleme. Daher empfehlen wir diesen Stammtisch besonders, um folgende Tools zu erlernen:

• kohärentes Zuhören
• HeartMath Kohärenztechniken
• gewaltfreie Kommunikation
• Sandwich Kritik
• Intuition und Herzfeldwahrnehmung
• Kontakt, Verbindung und Kommunikation trotz Spannung etablieren
• Konfliktfähigkeit erwerben
• die 5 Sprachen der Liebe
• Maslow Bedürfnis Pyramide unter Bezug auf Bedürfnisse anderer
• the 7 „C“s

Persönliches Vorgespräch

Es ist sinnvoll, dass wir uns kennenlernen und miteinander reden, bevor wir uns einer neunmonatigen Zeit von Erkenntnis und Transformation widmen. Nicht für jeden ist der Stammtisch wirklich geeignet, für viele ist er der Schlüssel einer unterstützten Weiterentwicklung. Es kann auch sein, dass es für dich sinnvoller ist, einen anderen online Stammtisch zu wählen. Das können wir nur gemeinsam klären.

Vereinbare bitte einen Termin über den Buchungskalender und buche 30 Minuten kostenfreies Vorgespräch.